Tres técnicas para ser más productivos… sin sufrir ni meter más horas. Un gurú mundial indica como divertirse y desbloquearse

A estas alturas todos sabemos ya que ser productivo y eficiente en algo, no depende de meter muchas horas, sino de aprovecharlas.
¿Alguien nos puede ayudar a obtener mejores resultados? El británico Ali Abdaal, uno de los expertos en productividad más seguidos del mundo, nos explica cómo lograrlo… ¡y sin sufrimiento!
En general, cuando encuentras maneras de hacer tu trabajo más disfrutable y energizante, te conviertes en una persona más productiva y eficiente. Es clave afrontar las tareas, del tipo que sean, con buen ánimo y con ganas de divertirnos.

Abdaal nos invita a reflexionar sobre qué podría estar bloqueando nuestra productividad y comparte tres técnicas sencillas que a él le han funcionado para mejorar su rendimiento:

• Regla de los 5 minutos. Comprométete con una tarea durante solo 5 minutos. A menudo, este pequeño impulso hace que sigas trabajando una vez que has comenzado. La inercia puede convertirse en una poderos aliada si la aprovechamos.
• Técnica de las ‘intenciones de implementación’. Establece planes específicos para cuándo y dónde vas a realizar una tarea. Reserva tiempo para lo que quieras hacer, y, si logras cumplirlo, “celebra pequeñas victorias”.
• Como si fuera divertido. Pregúntate, ¿puedes hacer esta tarea de otra manera? ¿Puedes agregarle música, humor o un toque creativo? Abdaal sugiere escribir la pregunta “¿Cómo sería esto si fuera divertido?” en un post-it y colocarlo en un lugar visible.

La clave es convencer a nuestro cerebro de que lo que estamos haciendo es divertido o que, al menos, traerá alguna recompensa, por pequeña que sea.